Työpaja järjestetään vain livenä, eikä siitä tule tallennetta.

Kuulostaako jokin näistä tutulta? 

• “Olen jatkuvasti väsynyt, vaikka nukun.” 
• “Vatsani turpoaa, eikä se tunnu toimivan normaalisti.”
• “Minulla on kipuja tai muita oireita, mutta en tiedä, mistä ne johtuvat.”
• “Olen saanut lääkkeitä, mutta kukaan ei ole puhunut kanssani kunnolla ruokavaliosta.”
• “Olen yrittänyt syödä terveellisesti, mutta en enää tiedä, mitä minun pitäisi uskoa.”
  
  Ongelma ei välttämättä ole siinä, ettet olisi yrittänyt. Tietoa on valtavasti, mutta selkeä suunnitelma siitä, mistä juuri sinun kannattaa aloittaa, puuttuu.

Työpajassa opit

• miten ruokavalio, suolisto ja elämäntavat voivat liittyä erilaisiin oireisiin 
• mitä terveyttä vieviä “rosvoja” omassa arjessa kannattaa tunnistaa
• miksi yhdellä muutoksella voi olla vaikutusta useampaan oireeseen
• mistä kannattaa aloittaa ilman, että yrität muuttaa kaikkea kerralla

Onko tämä lääkkeiden tai lääkärien vastaista?

Ei ole. Lääkkeillä ja lääketieteellisellä hoidolla on tärkeä paikkansa, eikä lääkityksiä pidä muuttaa omin päin. 

Työpajassa puhumme siitä, mikä jää terveydenhuollossa usein liian vähälle huomiolle: miten ruokavalio ja elämäntavat voivat täydentää muuta hoitoa ja auttaa ymmärtämään oireiden kokonaisuutta paremmin.

Kuka on Hanna Voutilainen

Olen laillistettu ravitsemusterapeutti ja funktionaalisen lääketieteen asiantuntija (IFMCP). Olen tehnyt ravitsemusterapeutin työtä 25 vuotta ja auttanut asiakkaita ymmärtämään, miten ravitsemus ja elämäntavat voivat vaikuttaa heidän oireisiinsa ja terveyteensä.

tietosuojaseloste